想要怀孕，气血很重要（备孕须知）小帽桉

想要怀孕，气血很重要（备孕须知木果楝属） 备孕到现在已经快一年，西医检查无任何问题，后决定中医调理，把脉告知气虚。如此缥缈的概念，顿时懵~，开始了解各种气虚相关知识。了解到气虚居然会导致流产，又开始了补气的漫长道路。我们常说补气血，气与血又有什么关系，为啥要一起补？气和血的关系来自“中华中医网”中医说：“血为气之母，气为血之帅”。人在养生过程中，在疾病治疗过程中，如果将气与血两个关系把握好了，就掌握了生命的真谛。1气对血的作用“血为气之母”其对应的是——“气为血之子”，说明血与气为母子关系。传统中医的补血方中，用当归补血，同时用黄芪来补气，而且黄芪的用量是当归的3~5 倍，为什么？因为没有气的血是没有生命力的。血亏之人调治过程中应先于补气，后于补血，这才能使所补之血有生化之机。气与血关系的后半句：“气为血之帅”，其“帅”是统帅的意思，气对血是统帅、是领头的，血则似兵，是跟风的“气行血亦行”。包括了气能生血、气能行血、气能摄血三个方面。气能生血气能生血，是指气参与并促进血液的生成。气能行血 气能行血，是指气的推动作用是血液运行的动力。

气能摄血气能摄血，是指气具有统摄血液在脉管中运行，防止其逸出脉外的功能。这一功能主要与脾气统血相关，是气的固摄作用的具体体现。脾气充足，发挥统摄作用使血行脉中而不致逸出脉外，从而保证了血液的正常运行及其濡养功能的发挥。

2血对气的作用 血对气的作用包括了血能养气和血能载气两个方面血能养气是指血液可以充养人川藻体之气，使气保持旺盛。因此，血足则气旺，血虚则气衰。临床常见久病血虚的患者，也伴有气虚的表现，其原理即在于此。血能载气是指气依附于血中，依赖血之运载而布达全身。又称“血能藏气”、“血能寓气”。因此，临床上大出血的患者，往往气亦随之脱失，形成气随血脱的危症；或血行瘀阻不畅，而引起气机郁滞不通。如何补气血？1补气根据不同脏腑的气虚证临床表现的特点，可采用不同的补气法，如补肺气、补脾气、补心气、补肾气等。常用人参、党参、黄芪、白术、山药等药物组成方剂。（具体方剂需中医问诊，不可自行调理）

食疗方案补气老鸭汤材料：白条母鸭1只，水发香菇350克，红枣、黑枣各50克，枸杞子、党参各25克，当归10克。调料：植物油、香油、葱段、姜块、料酒、味精、盐、高汤各适量。做法：1）鸭洗净，切成5厘米见方的志，略焯，洗净；香菇、枸杞子分别洗净；红枣，黑枣分别洗净，去核；党参、当归分别洗净，切段。2）炒锅放植物油烧至八成热，放入葱段爆香后捞出，放入鸭块略炒。3）放入料酒、水、党参段、当归段、红枣、黑枣、姜块，大火焖烧1小时，倒入沙锅中。4）沙锅中放入香菇、高汤、枸杞子，小火煲30分钟左右，加入味精、盐略煲，淋上香油即可。姜以老姜为佳，老姜辛辣味重，驱寒补气的效果更好。

补气鹅胸肉粥材料：白粥双人份，鹅胸肉300g，干百合20g做法：1、鹅胸肉切丝，用少量的料酒、白胡椒粉、糖、盐拌匀入味；2、把泡好的百合和煮好的白粥（就是俗称的粥底）一起放入沙锅中，煮到滚，转文火再煮40分钟；下入鹅肉，煮沸后，转文火10分钟就可以了；3、加入细细的嫩姜丝跟葱碎、白胡椒调味就可以吃咯，非常之好吃的一道养生粥。

花生米大枣烧猪蹄

配料：猪蹄1000克，花生米(带皮)100克，大枣40枚，料酒25克，酱油60克，白糖30克，葱段20克，生姜10克，味精、花椒、八角、小茴香各少许，盐适量。做法：1、花生米、大枣置碗内用清水洗净、浸润；2、将猪蹄出毛洗净，煮四成熟捞出，用酱油拌匀；3、锅内放油，上火烧七成热，将猪蹄炸至金黄色捞出，放在炒锅内，注入清水，同时放入备好的花生米、大枣及调料，烧开后用小火炖烂即可。

2补血常用熟地黄、当归、何首乌、阿胶等药物组成方剂。临床上具体使用补血法时应注意以下两点：1、因痰浊、火热邪气所致的心悸、失眠、眩晕，热盛所致的肢体抽搐及瘀血所致的闭经，不适宜使用补血法。2、血虚患者要忌用温燥伤的药物。

三红汤“三红汤”，即用红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量，共同熬汤，连汤共食之，补血效果好。

四物汤四物汤的四大主角分别是当归、熟地、川芎和白芍。大S就钟情于四物汤。做法：1．排骨洗净斩块，氽水捞起2．将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净3．煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。功效：补血调经，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。小Tips：1．“四物”可在中药房买到。2．四物汤须在生理期后才能开始喝，若喝后感觉上火，那得请中医看看自己是什么体质，适合什么中药补身。 点叶冬青 气血不足孕前保健备孕注意事项 光山飞蓬 更多> 补气血按摩哪里最有效 想要气血充足试试这些穴位生完孩子气血虚怎么办男人补气血吃什么药 这六大药物是补气血的圣品产后气血不足导致奶水少怎么办女人吃什么补气血最快最好 盘点6种补气血佳品孕妇气血不足如何调理 注意这四点拥有好气血 木偶奇遇记18益生碱吃多久生男孩 心急可不行叶酸卵泡越大怀孕几率越高吗？合格的卵泡是多大？备孕技巧：艾灸这几个穴位真的能提高受孕概率吗？益生碱有副作用吗 了解本质很重要 经典啪啪啪姿势图解 永不过时，也是最销魂的经典床技月经推迟按摩大拇指图 常按这个穴位滋补肾2019年清宫图生男生女表 清宫表原来这么准！精囊炎会引起男性不育？该如何治疗？女人私处为什么老跳动 下体跳动是病吗？狼牙套使用方法图解 狼牙套这样用才爽！尖锐湿疣前期表现是什么
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